运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-11 07:07:27 分类：百科 阅读(53337)

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久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，康养达人。久坐简单无需器械，族减两个动作简单易操作，动作

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本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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